​​​ ก้าวเข้าสู่ไตรมาสสุดท้ายของปี 2565 นับเป็นช่วงเวลาสำคัญที่คุณจะเริ่มพักผ่อน เตรียมพร้อมสำหรับช่วงเวลาของเทศกาล การเฉลิมฉลอง และ ต้อนรับสิ่งใหม่ ๆ ด้วยการไปผ่อนคลายกับ 5 Wellness Retreat ชั้นนำระดับโลก ตื่นตากับบรรยากาศที่แปลกใหม่ และ บริการสุดเอ็กซ์คลูซีฟไม่เหมือนใคร

นอกเหนือจากการแช่บ่อนํ้าพุร้อนท่ามกลางบรรยากาศอันแสนสวยของตัวรีสอร์ทแล้ว ยังมีโปรแกรม Wellness Retreat อื่น ๆ ที่พร้อมให้บริการเพื่อดูแลสุขภาพของคุณ โดยเฉพาะโปรแกรมที่โด่งดังที่สุดอย่าง Beauty & Slow-Aging Immersion โปรแกรมชะลอวัย และ ดูแลสุขภาพองค์รวม ที่พร้อมจะดูแลคุณตั้งแต่ที่ก้าวเข้ามาถึงด้วยการปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญ ก่อนจะเข้าสู่การดูแลสุขภาพที่ประกอบด้วย

• โปรแกรมเพื่อสุขภาพแบบดั้งเดิม เช่น การเคลื่อนไหวพร้อมไกด์ส่วนตัว, การทำสมาธิแบบซาเซ็น เป็นต้น
• การบำบัดดูแลผิวส่วนบุคคลในสปา 
• แผนโภชนาการที่กำหนดเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ในทันที และ ในระยะยาว 
• ทรีตเมนต์ฟื้นฟูผิว เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ และ ปรับสภาพร่างกาย 
• การนั่งสมาธิ และ แช่น้ำพุร้อนเพื่อผ่อนคลายจิตใจ 

นอกจากจะได้รับการดูแล ชะลอวัย ในรูปแบบที่เหมาะกับแต่ละบุคคลแล้ว รีสอร์ทแห่งนี้ยังให้บรรยากาศแบบมินิมอลด้วยการออกแบบในสไตล์ญี่ปุ่น เน้นด้วยวัสดุธรรมชาติ แต่เพิ่มความหรูหราด้วยการผสมผสานความทันสมัยออกมาได้อย่างลงตัว นอกจากนี้ยังสามารถชมความงามของทัศนียภาพเนินเขาของอุทยานได้อย่างเต็มที่อีกด้วย

ห้องพักที่เราแนะนํา : Sora Villa

• วิลล่าขนาดใหญ่ถึง 366 ตารางเมตร รองรับผู้เข้าพัก 6 ท่าน พร้อมวิวทิวทัศน์ของต้นไม้ ภูเขา และ ทะเลที่หาดูได้ยาก
• เรทราคาโดยประมาณของเดือนตุลาคม : 106,000 บาทต่อคืน
• Booking : Amanemu 

ขอบคุณภาพจาก Aman – Amanemu

Amanpulo เกาะพามาริคัน ฟิลิปปินส์

มาฟื้นฟูความยืดหยุ่นของร่างกาย

ถัดลงมากับอีกหนึ่งประเทศหมู่เกาะอย่างฟิลิปปินส์ ที่เกาะพามาริคันเกาะส่วนตัวที่ตั้งอยู่ทางเหนือของพาลาวัน รายล้อมไปด้วยหาดทรายสีขาว และ แนวปะการังที่เก่าแก่ คือ สวรรค์เขตร้อนที่ล้อมรอบด้วยทะเลที่เหมาะสำหรับการเล่นกีฬาทางน้ำ แถมยังมีจุดชมวิวอันสวยงามมากมาย เรียกได้ว่าเป็นเกาะที่พร้อมมอบความสะดวกสบายและความเป็นส่วนตัวสูงสุด 

ซึ่งเจ้าของเกาะแห่งนี้ก็ คือ Aman Resorts เครือรีสอร์ทหรูที่ได้แนะนำไปก่อนหน้า โดยมีรีสอร์ทสุดหรูอย่าง Amanpulo ไว้ให้บริการ ซึ่งมีเหล่าเซเลบจากทั่วโลกต่างมาพักผ่อนไม่ว่าจะเป็น Madonna, Brad Pitt หรือ Angelina Jolie

สิ่งโดดเด่นนอกจากจะมีวิวที่หาที่อื่นไม่ได้แล้ว ก็คือ โปรแกรม Wellness Retreat มากมายไว้ดูแลสุขภาพแขกที่มาพักผ่อน โดย Signature โปรแกรมของที่นี่คือ Alignment & Movement Retreat โปรแกรมการจัดตําแหน่งกระดูกสันหลัง และ ฟื้นฟูความยืดหยุ่นของร่างกาย ที่ประกอบไปด้วยหลากหลายคลาสให้เลือกรับบริการ เช่น

• คลาสสอนการฟื้นฟู และ การจัดตำแหน่งกระดูกสันหลัง และ อุ้งเชิงกราน
• คลาสสอนการฟื้นฟูความยืดหยุ่นของร่างกาย
• คลาสสอนกระตุ้นการรับรู้ของร่างกาย และ พัฒนากล้ามเนื้อที่อ่อนแอและถูกละเลย 
• คลาสพิลาทิสเพื่อเสริมสร้างความแข็งแกร่งของร่างกาย
• การประเมินการทรงตัวเพื่อปรับปรุงท่าทาง และ ความคล่องตัวที่มากขึ้น

นอกจากนี้ยังมีสนามเทนนิส ทัวร์ดำน้ำ สปาบนยอดเขา สตูดิโอโยคะ และ สระว่ายน้ำขนาดใหญ่ ให้คุณได้เพลิดเพลินท่ามกลางวิวทิวทัศน์ธรรมชาติที๋โอบล้อม เรียกได้ว่าเป็นการพักผ่อนแบบส่วนตัวที่รีสอร์ทหรูระดับ 6 ดาวอย่างแท้จริง

ห้องพักที่เราแนะนํา : Two-Bedroom Villa

• วิลล่า ขนาด 215 ตารางเมตร รองรับผู้เข้าพักจำนวน 6 ท่าน พร้อมสิ่งอํานวยความสะดวกครบครัน รวมถึงสระว่ายนํ้าส่วนตัว และ สามารถเดินตรงถึงชายหาดสวยได้
• เรทราคาโดยประมาณของเดือนตุลาคม : 185,752 บาทต่อคืน
• Booking : Amanpulo 

ขอบคุณภาพจาก Aman – Amanpulo 

Five Elements Retreat  - อูบุด อินโดนีเซีย

ที่หนึ่งเรื่อง Plant – based Food

เมืองอูบุดเป็นเมืองชนบท ที่ตั้งอยู่ท่ามกลางนาข้าวและหุบเขาสูงชัน ที่เป็นศูนย์รวมของที่พักมากมายตั้งแต่โฮมสเตย์ไปจนถึงโรงแรมสุดหรูติดอันดับโลก และ สามารถสัมผัสกับบรรยากาศเมืองชนบทแบบดั้งเดิมที่เป็นที่ตั้งของราชวงศ์บาหลี 

นอกจากนี้ที่นี่ยังเป็นที่ตั้งของ Wellness Retreat ชื่อดังอย่าง Five Elements Retreat ซึ่งมีโปรแกรมดูแลสุขภาพองค์รวมมากมายในคอนเซปต์ All About Nature ที่เป็นที่รู้จักทั่วโลก ซึ่ง Signature โปรแกรมของที่นี่คือ Cuisine for LifeTM คือ โปรแกรมที่นําเอาอาหาร Plant-based มาดูแลสุขภาพ ที่จะทำให้คุณได้เข้าถึง Plant-based ตั้งแต่ที่มาวัตถุดิบ ประโยชน์ และ การประกอบอาหารเลยทีเดียว

• คลาสสอนทําความเข้าใจถึงที่มาและประโยชน์ของอาหาร Plant-based 
• คลาสสอนทำอาหารโดยใช้พืชทดแทนเนื้อสัตว์ เพื่อเพิ่มพลังงาน ภูมิคุ้มกัน และ ความสุขโดยรวมของเราในแต่ละวัน
• คลาสการสอนใช้อาหารชะลอวัย ต่อต้านริ้วรอย เสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น และ มีสมาธิมากขึ้น 
• คลาสสอนการใช้อาหาร Plant-based เพื่อรักษาโรค เช่น ช่วยลดภูมิแพ้ การลดน้ำหนัก เบาหวาน โรคหัวใจ หรือแม้แต่การบรรเทามะเร็ง และ ภาวะซึมเศร้า

โดยการเรียนทำอาหารจากพืชจะมีทั้งทฤษฎี และ ลงมือปฏิบัติจากสถาบันผู้เชี่ยวชาญ ทำให้หลังจบโปรแกรมคุณสามารถนําทักษะด้านการทําอาหารจากพืชมาใช้ต่อในชีวิตประจําวันได้อย่างแน่นอน 

นอกจากนี้ตัวรีสอร์ทตั้งอยู่บนพื้นที่เขียวขจีแสนร่มรื่น มีการออกแบบสไตล์ Traditional Balinese ให้กลมกลืนไปกับธรรมชาติพร้อมสิ่งอํานวยความสะดวกครบครัน ให้คุณได้ชมวิวทิวทัศน์อันสวยงามของป่าเขา และ แม่นํ้าในอูบุดพร้อมสูดอากาศบริสุทธิ์ได้อย่างเต็มที่

ห้องพักที่เราแนะนํา : Signature Pool Suite and Meditation Pavillion

• ห้องพักขนาด 264 ตารางเมตร รองรับผู้เข้าพัก 2 ท่าน พร้อมสระว่ายนํ้าส่วนตัว และ วิวป่าเขียวขจีแสนอุดมสมบูรณ์
• เรทราคาโดยประมาณของเดือนตุลาคม : 25,560 บาทต่อคืน
• Booking : Five Elements Bali 

ขอบคุณภาพจาก Five Elements Retreat

Vana Lifestyle Retreat - เดห์ดารุน อินเดีย

แตกต่าง และ โดดเด่น ด้วยการคืนสมดุลให้ร่ายกาย

เดห์ดารุนเป็นเมืองที่ขึ้นชื่อเรื่องสภาพอากาศที่ดีตลอดทั้งปี เนินเขา และ ภูมิทัศน์อันสวยงาม หนึ่งในสถานที่อันโด่งดั่งในเดห์ดารุนก็คือ Vana Lifestyle Retreat หรือ ศูนย์ดูแลสุขภาพองค์รวมท่ามกลางธรรมชาติ ซึ่งได้แรงบันดาลใจมาจากคําว่า Vanavasis หรือภาษาสันสกฤตที่แปลว่า ‘ชาวป่า’

ที่นี่ให้ความสําคัญกับปัญญา สุขภาพ การเรียนรู้ และ การให้ ตลอดจนส่งเสริมการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพผ่านการบําบัด การออกกำลังกาย และ การดูแลอาหารการกิน โดย Signature โปรแกรมของที่นี่ คือ Panchakarma หรือโปรแกรมการสร้างความสมดุลของร่ายกาย ผ่านศาสตร์อายุรเวท

• การปรึกษาคุณหมอด้านอายุรเวทเพื่อสร้างทรีตเมนต์โปรแกรมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับแต่ละคน
• การนวดแบบอายุรเวทเพื่อปรับความสมดุลของพลังในร่างกาย
• การออกแบบแผนอาหารที่เพิ่มความสมดุลของพลังงานต่าง ๆ ตามที่ร่างกายต้องการ
• การใช้สมุนไพรบําบัดเพื่อกระตุ้นพลังงานทั้งสามประเภทที่อยู่ในร่างกาย

บรรยากาศที่นี่ออกแบบมาอย่างร่วมสมัย ดีไซน์เรียบง่าย ใช้วัสดุที่เป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อม เน้นแสงธรรมชาติทำให้มองเห็นป่าสาละที่อยู่รายล้อมได้จากทุกมุม ทุก ๆ ห้องนั้นออกแบบเพื่อกระตุ้นให้ผู้เข้าพักเกิดความผ่อนคลาย และ สัมผัสได้ถึงธรรมชาติ

ห้องพักที่เราแนะนํา : Vana Suite

• ห้องพักขนาด 292 ตารางเมตร รองรับผู้เข้าพักจำนวน 2 ท่าน พร้อมวิวป่า และ ภูเขาล้อมรอบแบบ 180 องศา
• เรทราคาโดยประมาณของเดือนตุลาคม : 53,811 บาทต่อคืน
• Booking : Vana Lifestyle Retreat​

ขอบคุณภาพจาก Vana Lifestyle Retreat

Rakxa Wellness & Medical Retreat - กรุงเทพฯ ไทย

คลายความเครียดจากงานหนัก ผ่านประสาทสัมผัสทั้ง 5

สําหรับใครที่กําลังมองหา Wellness Retreat ที่ไม่ต้องไปไหนไกลพักผ่อนได้ในประเทศ ไม่ควรพลาดกับ Rakxa Wellness & Medical Retreat ซึ่งเป็นศูนย์ดูแลสุขภาพองค์รวม และ ศูนย์ดูแลสุขภาพทางการแพทย์ที่ตั้งอยู่บนพื้นที่เขียวขจีริมฝั่งแม่น้ำเจ้าพระยา บนเกาะบางกระเจ้า จังหวัดสมุทรปราการนั่นเอง

Rakxa แห่งนี้ให้ความสําคัญกับประสาทสัมผัสทั้ง 5 ผ่านการออกแบบพื้นที่ที่ผสมผสานกับธรรมชาติสีเขียวที่สวยงาม ให้ความรู้สึกอ่อนโยนด้วยโทนสีที่นุ่มนวล และ กลมกลืนกับธรรมชาติ เพื่อความผ่อนคลาย โดย Signature โปรแกรมของที่นี่ คือ Destress Retreat Program ที่จะช่วยบรรเทาความเครียด เพิ่มพลังชีวิต และ เสริมสร้างภูมิคุ้นกันของร่างกายให้แก่คุณ เช่น

• การปรึกษากับแพทย์ด้านอายุรเวท
• การบําบัดด้วยอินฟาเรดซาวน่า
• การบําบัดด้วยซาวน่าเย็น
• การเสริมสร้างภูมิคุ้มกันด้วย IV Drip Therapy
• การนวดด้วยศาสตร์ต่าง ๆ เพื่อลดความเครียด
• การบําบัดอายุรเวทด้วยเทคนิคชิโรธาระ

​

นอกจากทรีตเมนต์ต่าง ๆ ที่จะให้บริการตามคอร์สที่ท่านได้เลือกรับด้วยนักบำบัดที่มากประสบการณ์ ยังมีโซนฟิตเนส โซนพักผ่อน และ โซนเวลเนสครบวงจรไม่ว่าจะเป็น โยคะ พิลาทิส โซนนั่งสมาธิ และ อื่น ๆ อีกมากมาย ภายในพื้นที่สีเขียวที่โอบล้อมทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายในการพักผ่อนได้อย่างแท้จริง

ห้องพักที่เราแนะนํา : Garden Villa

• ขนาด 80 ตารางเมตร รองรับผู้เข้าพักจำนวน 2 ท่าน พร้อมสิ่งอํานวยความสะดวกครบครัน และ วิวสวนอันร่มรื่น
• เรทราคาห้องพักโดยประมาณของเดือนตุลาคม : 23,000 บาทต่อคืน
• Booking : Rakxa Wellness​ 

ขอบคุณภาพจาก Rakxa Wellness & Medical Retreat

Wellness Retreat คือ เปลี่ยนบรรยากาศของความวุ่นวายในสังคมเมือง สู่ธรรมชาติบำบัดที่แสนสงบ เพื่อการดูแลสุขภาพ และ ผ่อนคลายอย่างถึงที่สุด 5 สถานที่ข้างต้นเป็นเพียงส่วนหนึ่งของ Wellness Retreat ชั้นนำ ที่หวังว่าจะเป็นหมุดหมายให้ทุก ๆ ท่านได้ลองออกไปผ่อนคลายหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาตลอดทั้งปี เพื่อให้ทุก ๆ ท่านมีความสุข สุขภาพแข็งแรงยิ่งขึ้นไปทุกวันค่ะ