ดูดี แข็งแรงรับปี 2023 ด้วย 5 Health & Beauty Destination ของไทยที่ดังจนเซเลบริตี้ทั่วโลกยังต้องมาเยือน
หากพูดถึงปีใหม่ และ เป้าหมายที่หลาย ๆ คนตั้งเป้าเอาไว้ย่อมต้องมีเป้าหมายการหันกลับมาดูแลสุขภาพ และ เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีขึ้นอย่างแน่นอน ซึ่งในวันนี้ Ultimate Leisure ของรวบรวม 5 Health & Beauty น่าสนใจของไทย ที่มีชื่อเสียงในระดับโลก จนคนดังที่คุณรู้จักต่างต้องบินมาใช้บริการ
ผ่อนคลายจิตใจ ด้วยรีทรีทโปรแกรมที่จะดูแลคุณในทุกมิติ
แน่นอนว่าการดูแลสุขภาพ นอกจากร่างกายแล้วภายในเองก็มีความสำคัญ นั่นทำให้คอร์สรีทรีทได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ รวมไปถึงเซเลบริตี้ชั้นนำจากทั่วโลกยังให้ความสนใจ เช่น Angelina Jolie, Madonna, Naomi Campbell หรือ ครอบครัว Beckham
ซึ่งการรีทรีท คือ การอยู่ในสถานที่ที่ผ่อนคลาย ใช้เวลาอยู่กับตัวเอง สัมผัสความสงบ พักผ่อนไปกับธรรมชาติ และ ดูแลสุขภาพของตัวเองแบบองค์รวม ที่สําคัญนักวิจัยยังพบอีกว่า คนที่เข้าร่วมคอร์สรีทรีทยังมีระดับเซโรโทนินเพิ่มขึ้น ซึ่งมีส่วนช่วยในการควบคุมอารมณ์ ไม่ให้หงุดหงิด ช่วยให้คิดในแง่บวก และ ยังช่วยให้เรานอนหลับง่ายขึ้นอีกด้วย
Embracing Change ของ Kamalaya Koh Samui
ราคา 76,254 บาท สําหรับ 5 วัน
ชนะรางวัล “Wellness Program of The Year 2022”
อันดับ 1 จากนิตสาร Destination
สำหรับโปรแกรมรีทรีทที่อยากแนะนำ คือ โปรแกรม Embracing Change ของ Kamalaya Koh Samui เป็นโปรแกรมที่ประกอบด้วยการนวดบำบัดแบบองค์รวม และ การแพทย์แผนจีนที่ในแต่ละวันจะช่วยปรับสมดุลร่างกาย และ ความมั่งคงทางอารมณ์ของคุณได้เป็นอย่างดี
นอกจากรีทรีทโปรแกรมแล้ว รีสอร์ท Kamalaya ยังโด่งดังและได้รับความไว้วางใจจากนักร้องชื่อดัง Annie Lennox หรือ ขุนนางอย่าง Sarah Ferguson ที่แวะมาเข้าพักอีกด้วย
Address : หมู่ที่ 3 ถนนแหลมเส็ด ตําบลหน้าเมือง เกาะสมุย
Map : Google Map |
Stress and Burnout Recovery จาก Amatara Welleisure Report
ราคา 154,045 บาท สําหรับ 5 วัน
ชนะรางวัล “Wellness Program of The Year 2022”
อันดับ 3 จากนิตสาร Destination Deluxe
ถัดมากับอีกหนึ่งโปรแกรมที่น่าสนใจไม่แพ้กันกับ Stress and Burnout Recovery จาก Amatara Welleisure Resort ที่ให้การโฟกัสในการพักผ่อนอย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อลดความตึงเครียด และ ต่อสู้กับความเหนื่อนล้า ผ่านศาสตร์การนวดต่าง ๆ การฝึกโยคะ และ การทำสมาธิ
| Address : 84 หมู่ 8 ถนนศักดิเดชน์ อําเภอวิชิตเมือง จังหวัดภูเก็ต |
Plant Based Food ความอร่อยคู่สุขภาพ
“รู้หรือไม่ว่าในปีที่ผ่านมา มีการค้นหาคำว่า “วีแก้น” สูงถึง 550,000 ครั้งต่อเดือน และ แนวโน้มการรับประทานอาหารจากพืชจัยังเติบโตอย่างต่อเนื่องขึ้นไปอีกในปี 2023” ทั้งนี้เป็นเพราะผู้บริโภคใส่ใจสุขภาพมากขึ้นเรื่อย ๆ และ เกิดความกังวลถึงแหล่งที่มาของอาหารว่าจะส่งผลกระทบต่อสุขภาพในระยะยาวหรือไม่ จึงไม่แปลกที่ในช่วงหลัง ๆ มานี้หลาย ๆ คนจึงมองหาอาหารที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ และ อุดมด้วยสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพอย่าง Plant Based นั่นเอง
Wellness Cuisine at Chiva-Som Hua Hin
ชนะรางวัล “Wellness Cuisine of The Year 2022”
อันดับ 3 จากนิตสาร Destination Deluxe
หากจะแนะนำร้านอาหาร Plant Based ในประเทศไทย ที่มีชื่อเสียงเราขอแนะนำกับ Wellness Cuisine at Chiva-Som Hua Hin ซึ่งชีวาศรมได้ชื่อว่าเป็นรีสอร์ทเพื่อสุขภาพแห่งแรกของไทย ที่เหล่าเซเลบริตี้ไม่ว่าจะเป็น Kate Moss และ Victoria Beckham ต่างก็เคยมาใช้บริการ ดังนั้นมั่นใจได้ว่าบริการทุก ๆ ด้านของที่นี่ย่อมไม่เป็นรองใคร
ซึ่งนอกจากโปรแกรมรีทรีทเพื่อการดูแลสุขภาพแล้ว อาหารของชีวาศรมก็ยังดีต่อสุขภาพด้วยเช่นกัน โดยมี Wellness Cuisine ที่ทำจากผัก สมุนไพร และ ผลไม้ออร์แกนิกจากสวน โดยได้เชฟมากฝีมือมาปรุงเป็นอาหาร หรือ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพปลอดสารพิษ ที่ทั้งอร่อย แคลอรี่ต่ำ พร้อมด้วยคุณประโยชน์อย่างครบถ้วนเลยทีเดียว
Address : 73/4-6 ถนนเพชรเกษม อําเภอหัวหิน จังหวัดหัวหินโทร. : 032-536536 | Opening Hours: ทุกวันเวลา 9.00 - 21.00 น. |
Taste of Mia Vegan ของ Mia
ถัดมากับร้านอาหารไฟน์ไดน์นิ่ง ที่อยู่ภายใต้การดูแลของเชฟดูโอ “ท็อป พงษ์ชาญ รัสเซล” และ “มิเชลล์ โกห์” อย่างร้าน Mia ที่ได้นำเสนอรสชาติอาหารยุโรปผ่านส่วมผสมของเอเชีย เพื่อสร้างสรรค์อาหารเลิศรส นอกจากนี้ยังมี Testing Menu ‘Taste of Mia Vegan’ ที่ได้รับแรงบันดาลใจ จากประสบการณ์ของเชฟที่ทำงานในร้านอาหารระดับมิชลินสตาร์ โดยอาหารที่ต้องลองได้แก่ Duxelle Tartlet, Butternut Hasselback, Togarashi และ Barley Risotto
Address : ซอยสุขุมวิท 26 แขวงคลองตัน เขตคลองเตย กรุงเทพฯโทร. : 098-8629659 | Opening Hours : ทุกวันอังคารถึงอาทิตย์ เวลา 17.00 - 23.00 น. |
ชะลอวัยกับทรีตเมนต์ใหม่อินเทรน์แห่งปี
ศาสตร์การชะลอวัยนับวันยิ่งเป็นที่สนใจของของผู้คนมากขึ้น ซึ่งในปี 2023 นี้ก็มีเทรนด์ของการชะลอวัย ที่เน้นการชะลอวัยแบบ Reverse Aging หรือ การชะลอวัยแบบย้อนกลับ อันเกิดจากความเชื่อที่ว่า ความชรา เป็นโรคชนิดหนึ่ง ที่เกิดจากความผิดปกติในร่างกายมนุษย์ อาศัยการรักษาซ่อมแซมแบบเร่งด่วนเพื่อเข้ามาช่วยแก้ปัญหาตรงจุดนี้
Nad+ IV Therapy at W9 Wellness Center
9,000 บาท ต่อ 1 Dose
สำหรับทรีตเมนต์การชะลอวัยที่แนะนำ คือ Nad+ IV Therapy ซึ่ง NAD+ คือ โคเอนไซม์ที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ พบได้ในเซลล์ทั่วไป และ ทำหน้าที่เสริมสร้างการเกิดเซลล์ใหม่ เติมพลังงานให้เซลล์ เนื่องจากเมื่อเราอายุมากขึ้น NAD+ ในร่างกายก็จะลดลง ส่งผลให้เกิดการชะลอการทำงานของเอนไซม์ซึ่งมีส่วนสำคัญต่อการทำงานของระบบประสาทและสมอง
ดังนั้นการเพิ่มระดับ NAD+ ในร่างกายจึงกลายเป็นสนับสนุน และ แก้ไขการทำงานในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่จำเป็น เพิ่มประสิทธิภาการชะลอวัย ชะลอความเสื่อมของเซลล์ต่าง ๆ รวมไปถึงช่วยลดความเสี่ยงจากโรคต่าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอายุได้อย่างตรงจุดนั่นเอง
Address : โรงพยาบาลพระราม 9 เลขที่ 99 ถนน พระราม 9 แขวง บางกะปิ เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯโทร. : 092-9936922 | Opening Hours : ทุกวันเวลา 8.00 - 17.00 น. |
Photo: Courtesy of Dii Wellness Med Spa
Empress of The Sea Signature Program
at Dii Wellness Med Spa | 22,500 บาท
ชนะรางวัล “Medi-Spa Treatment of The Year 2022”
อันดับ 2 จากนิตสาร Destination Deluxe
สำหรับโปรแกรมนี้เรียกได้ว่าเป็นการบำบัดต่อต้านริ้วรอยตั้งแต่หัวจรดเท้า ที่ส่งผลให้เปล่งประกาย มีเสน่ห์ด้วยขั้นตอนการอิเล็กโตรโพเรชัน ที่ช่วยให้เปปไทด์เซรั่มแทรกซึมเข้าไปในผิว คืนความกระจ่างใส และ ยืดหยุ่น ต่อด้วยการทรีตเมนต์กระชับผิวด้วยคลื่นความถี่วิทยุที่ช่วยปรับสีผิว ยกกระชับ และ ผลักเซลล์ใหม่ ก่อนจะจบโปรแกรมด้วยการอาบน้ำพร้อมแชมเปญ สครับผิวไข่มุกสีมองเพื่อความกระจ่างใส และ หินน้ำแข็งอความารีนบนใบหน้าเพื่อกระชับผิวหน้า
Address : 1031 ถนนเพลินจิต แขวงลุมพินี เขตปทุมวัน กรุงเทพฯโทร. : 02-1605850 | Opening Hours : ทุกวันเวลา 10.00 - 19.00 น. |
ดูแลสุขภาพและรักษ์สิ่งแวดล้อมตอบรับความยั่งยืน
นอกจากการเปลี่ยนอาหารการกิน และ โปรแกรมทรีตเมนต์ต่าง ๆ ที่จะเข้ามาช่วยเสริมสุขภาพได้แล้ว สถานที่ท่องเที่ยวหลายแห่งก็เริ่มหยิบเทรนด์รักสุขภาพ และ ความยั่งยืนมาเป็นจุดขาย โดยเฉพาะโรงแรมหรูต่าง ๆ ที่มีการนำวัสดุเป็นมิตรต่อสิ่งแวดล้อมมาผสมผสาน พร้อม ๆ กับบริการอย่างมืออาชีพระดับห้าดาว และ Wellness Program ที่ครบวงจร ซึ่งในประเทศไทยก็มีโรงแรมหรูรักษ์โลก ดีต่อสุขภาพ ซึ่งมีเซเลบริตี้ชื่อดังให้ความสนใจไม่ว่าจะเป็น Daniel Craig, ครอบครัว Kardashian, Tom, Cruise หรือ Mariah Carey
Six Sense Koh Samui
เริ่มต้นกับ Six Sense Samui โรงแรมระดับ 5 ดาวที่ได้รับการรับรองในโรงการระดับโลก Green Globe 21 ว่าเป็นหนึ่งในโรงแรมที่มีความรับผิดชอบในการช่วยอนุรักษ์สิ่งแวดล้อม ซึ่งกลุ่มโรงแรมซิกเซ้นส์ ได้พัฒนาโครงการที่จะลดผลกระทบของการท่องเที่ยวที่มีต่อสิ่งแวดล้อมอย่างต่อเนื่อง เช่น การผลิตไอโอดีเซล การกรอง และ รีไซเคิลน้ำเสีย
แต่นอกจากมีความโดดเด่นในความรักษ์โลกแล้ว ยังมี Wellness Program ที่โด่งดังไกลไปทั่วโลก มีคอร์สให้เลือกมากมายทั้ง ศาสตร์การนวดต่าง ๆ โยคะ นั่งสมาธิ หรือ การบำบัดรักษาต่าง ๆ อาทิ การบำบัดพลังงาน การบำบัดเรกิ ที่นำทีมโดยหมอนวด และ นักบำบัดที่มากด้วยประสบการณ์
| Address : 9/10 หมู่ 5 บ้านปลายแหลม ตําบลบ่อผุด เกาะสมุย |
RAKxa Wellness & Medical Retreat
ศูนย์บูรณาการสุขภาพ และ การแพทย์แบบองค์รวมแห่งแรกในเอเชีย
สำหรับ RAKxa Wellness & Medical Retreat เป็นศูนย์รวมทรีตเมนต์การดูแลสุขภาพภายใต้การดูแลของทีมแพทย์ และ ผู้เชี่ยวชาญจากศูนย์ส่งเสริมสุขภาพและเวชาศาสตร์ชะลอวัย ประกอบไปด้วยแพทย์แผนชะลอวัย และ แพทย์ทางเลือกทั้งแบบไทย จีน และ อายุรเวทไว้ด้วยกัน ตลอดจนการชะลังงานบำบัดที่จะเข้ามาช่วยวางแผน และ ปรับการดูแลสุขภาพให้เหมาะสมกับแต่ละบุคคลได้
นอกจากนี้ที่แห่งนี้ยังช่วยในการปรับปรุงบ้านหลายหลังในพื้นที่โดยรอบ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งในโครงการ “ครัวโรงเรียน” เพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับโภชนาการ และ การรับประทานเพื่อสุขภาพ รวมไปถึงการเปลี่ยนที่ดินที่ไม่ได้ใช้ประโยชน์ให้เป็นฟาร์มออร์แกนิก โดยมีโปรแกรมเปลี่ยนเศษอาหารให้เป็นปุ๋ยชีวภาพ การเปลี่ยนขวดพลาสติกให้เป็นจีวรของพระสงฆ์ จากการร่วมมือกับวัดในท้องถิ่น
| Address : 28/8 หมู่ 9 ตรอกวัดบางนํ้าผึ้ง ตําบลบางนํ้าผึ้ง อําเภอพระประแดง สมุทรปราการ |
เราหวังว่าเทรนด์สุขภาพและความงามเหล่านี้จะเป็นแรงบันดาลใจ และ มีประโยชน์เพื่อให้ทุกท่านดูแลสุขภาพของตัวเองและคนในครอบครัวได้อย่างดีที่สุด สำหรับวันนี้ Ultimate Leisure ขอให้ทุกท่านมีสุขภาพกาย และ ใจที่แข็งแรง เปี่ยมไปด้วยความสุขตลอดปี 2023 นี้ค่ะ